과민성대장증후군 환자들을 위한 일상생활 회복 솔루션

예측할 수 없는 하루를, 준비할 수 있는 하루로.

같은 음식을 먹어도 매번 달라지는 장 상태, 혼자 원인을 추측하지 마세요. 짧은 일상 기록으로 증상을 예측하여 일정을 안심하고 맞이하세요.

식사할 때 사진 한 장 수면·스트레스·배 상태 10초 기록 1주·2주 후 패턴 정리

기록이 쌓이면 자주 불편했던 시간과 상황, 덜 힘들었던 준비를 한눈에 보여드립니다.

아픈 것보다 더 지치는 순간

언제, 왜, 얼마나
불편해질지 모른다는 것.

과민성대장증후군은 배만 아픈 문제가 아닙니다. 언제 불편해질지 모르니 이동도, 약속도, 중요한 일정도 미리 포기하게 됩니다.

62%

복통과 불안으로 사회 활동이나 약속을 포기한 경험

54%

화장실 걱정 때문에 외출 자체를 망설이는 비율

7.4배

일반 복통보다 ‘일상의 통제권을 잃었다’고 느끼는 비율

국내 과민성대장증후군 커뮤니티 게시글 1,000건과 사용자 인터뷰 기반 분석 결과이며, 임상 유병률이 아닙니다.

이 중에 내 얘기 같은 순간이 있나요?

GRIIN의 차이

기록은 많았습니다,
나를 위한 해석은 없었습니다.

그동안 관리를 못해서가 아닙니다.
내 몸의 신호가 연결되지 않았을 뿐입니다.

구분 기존에 우리가 해오던 방식 GRIIN에서는 이렇게 바뀝니다
01증상 기록
“성분, 칼로리, 배변 시간까지 다 적으세요”

매번 손이 많이 가서 며칠 만에 멈추게 됩니다.

식사할 때 사진 한 장, 컨디션은 버튼 몇 번

하루 10초면 그날 기록이 끝납니다.

02원인 파악
“일기는 쌓이는데, 원인은 직접 찾으세요”

무엇을 봐야 할지 몰라 추측만 반복합니다.

증상과 자주 함께 나타난 조건을 정리

식사와 증상 사이의 시간차까지 함께 봅니다.

03증상 예측
“언제 또 아플지는 겪어봐야 압니다”

중요한 날마다 굶고 불안해집니다.

자주 불편했던 시간대를 미리 안내

중요한 일정 전에 무엇을 조심할지 알 수 있습니다.

04기록 부담
“꾸준히만 쓰면 언젠가 보입니다”

며칠 쓰다 지쳐 포기하게 됩니다.

다음 중요한 날 참고할 준비 목록만 남김

안 쓴 날이 있어도 흐름은 이어집니다.

🍲음식 + 😴수면 + ⚡️스트레스·긴장
4~72h시간차 🚨불편 발생

GRIIN은 흩어진 하루의 단서들을 하나로 연결합니다.

기록은 10초, 확인은 한눈에.

데이터로 내 몸을 읽고,
내일의 컨디션을 예측하다

복잡한 식단표도, 긴 설문도 없습니다.
하루에 딱 세 번 짧게 남기면 GRIIN이 대신 연결해 줍니다.

식사를 사진으로 기록하고 주의 재료를 자동 태그하는 화면
1

기록하기

식사할 때 사진 한 장. 수면·스트레스·배 상태는 버튼 몇 번으로 남깁니다.

패턴 분석최근 14일

유제품 섭취 후
18~24시간 구간에서
증상이 반복됐어요

4h24h48h72h
같은 조건이 반복된 날 · 7회
2

패턴 보기

기록이 쌓이면 내가 언제, 어떤 상황에서 자주 불편했는지 정리해 드립니다.

주간 리포트에서 식이·수면·심리·활동별 의심 트리거를 보여주는 화면
3

준비하기

다음 중요한 날, 비슷했던 기록과 덜 불편했던 준비를 참고합니다.

“컨디션 조절하기 너무 어려워서 이런 데는 정말 도움이 될 것 같고요. 한 번에 정리해서 그게 편하니까요.”
— 과민성대장증후군 환자 20대 대학생 인터뷰 중
기록하면 무엇이 남나요

2주 뒤에는
‘내 기록’이 생깁니다.

모든 음식의 정답을 찾는 게 목표가 아닙니다.
다음 중요한 날, 감으로만 결정하지 않게 만드는 것입니다.

  1. 첫날

    평소처럼, 짧게

    식사할 때 사진 한 장, 수면·스트레스·배 상태는 버튼으로 남깁니다. 처음부터 정확하게 쓰지 않아도 됩니다.

  2. 1주 후

    자주 불편했던 시간대가 보입니다

    어떤 시간대에 증상이 몰렸는지, 그때 어떤 상황이 같이 있었는지 첫 윤곽이 잡힙니다.

  3. 2주 후

    준비할 목록이 만들어집니다

    자주 불편했던 상황과, 내가 덜 불편했다고 기록한 준비를 함께 정리해 다음 중요한 날에 꺼내 볼 수 있습니다.

사전 신청

다음 중요한 날도
감으로만 버티지 않도록.

GRIIN의 첫 사용자가 되어,
예측할 수 없는 하루를 조금 더 이해하고 준비하는 방법을 함께 만들어주세요.

식사할 때 사진 한 장 자주 불편했던 시간·상황 정리 다음 중요한 날 참고할 준비 목록
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